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肩こりについて

肩こり

このような症状で
お困りではないですか?

お悩み

  • 肩が重く感じる
  • 肩周りの筋肉が緊張して痛む
  • ストレスが多い日は特に肩がこる
  • 肩にこわばりを感じ動かしにくい
  • 寒い日が続くと肩の痛みが増す

全て当院に
お任せください!

肩こりは、肩や首周辺の筋肉が持続的に緊張することで起こる痛みや違和感などの症状を指します。日本では成人の大多数が何らかの形で経験する一般的な症状であり、特に中高年に多くみられます。

近年では、パソコンやスマートフォンの普及により、肩こりに悩む人も増加傾向にあります。

肩こりの症状

症状
肩こりの主な症状には、肩や首の重だるさ、痛みが挙げられます。さらに、肩のこわばりによって頭痛やめまいなどが引き起こされることもあります。

重症化すると、腕に痛みやしびれが広がる場合もあり、日常生活に支障をきたすことも少なくありません。一見肩こりとは関係のないような症状でも、肩こりが原因で引き起こっている可能性も高いです。

肩こりの原因

原因
肩こりの原因は、長時間のデスクワークによる不良姿勢やストレスによる筋肉緊張、運動不足による筋力の低下が挙げられます。

また、パソコン作業などで目の疲れが肩や首の筋肉に負担をかけて発症する場合や、寒冷環境に長時間さらされることで筋肉が収縮し、肩こりが悪化することがあります。

肩こりは当院へお任せください

施術風景
当院では、根本的な原因である頭の位置や姿勢に着目して施術を行っています。姿勢を正して肩にかかっている負担を減らすことで、こりの根本原因にアプローチし、再発を防ぎます。お気軽にご相談ください。

当院の治療法

主にトリガーポイントMA、鍼治療、姿勢矯正などを行い、早期改善を目指します。

トリガーポイントMA

トリガーポイントMAは、筋硬結と呼ばれるこりの解消を目指す施術のことです。筋緊張を緩和させるため、硬いこりでも改善できます。

鍼治療

鍼治療では、普通のマッサージや普段のストレッチでは緩和しにくい筋肉の深部を、髪の毛の細さ程の鍼を使うことで筋緊張を緩和させていきます。

姿勢矯正(猫背矯正)

姿勢矯正(猫背矯正)では、矯正専用のポールを使うことで肩こりの大きな要因のひとつである猫背を改善し、首や肩甲骨回りの柔軟性を引き出していきます。

 

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むげん鍼灸接骨院
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院名 むげん鍼灸接骨院 三ツ池院
所在地 〒509-0146
岐阜県各務原市鵜沼三ツ池町2丁目147
営業時間 平日 午前 / 10:00~13:00
午後 / 16:00~20:00
営業時間 土曜・祝日 9:00~17:00
休診日 日曜日

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